Fitness dünyası artık teknoloji ile de iç içe geçti. Hayatın yoğunluğu içinde zaman bulamayanlar için mobil uygulamalar, evde kendi programınızı oluşturmanız, egzersizlerin takibini yapmanız için güzel bir fırsat sunuyor. Bu yazımızda sizler için en iyi fitness uygulamalarını listeledik. Nike Training Club, Fitbit, Strava, Seven ve Daily Burn gibi sektör lideri uygulamaları sizler için tek bir yazıda topladık. İleri seviye eğitim özelliği sunan Seven, sıradışı özellikleri ile Fitbit, sporlarınızı takip etmek için Strava gibi birçok uygulama bu listede yer alıyor.
1. Nike Training Club
Nike Training Club, fitness tutkunları için en iyi seçeneklerden biridir. Aylık veya yıllık üyelik seçeneklerine sahip olduğu gibi, her seviyedeki sporculara hitap eden birçok egzersiz programı sunmaktadır. Uygulamanın sunduğu programları kullanarak evde ya da spor salonunda egzersiz yapabilirsiniz. Nike’ın tecrübeli antrenörlerinden alacağınız canlı dersler ve egzersiz tavsiyeleri sayesinde maksimum verim alabilirsiniz. Ayrıca, uygulama sayesinde spor performansınızı takip edebilir ve hedeflerinize ulaşmak için gerekli adımları atabilirsiniz. Nike Training Club uygulaması, başlangıç seviyesinden uzman seviyesine kadar hemen her seviyede sporcu için mükemmel bir uygulama.
2. Fitbit
Fitbit, sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek isteyen kullanıcılar için harika bir fitness uygulamasıdır. İçerisinde hem takip hem de motivasyon odaklı hizmetler sunmaktadır. Uygulamanın sunduğu özellikler arasında aktivite takibi, uyku takibi, yemek takibi, nabız izleme ve daha birçok özellik bulunmaktadır. Bunun yanı sıra, kullanıcı dostu bir arayüze sahip olan uygulama, kullanıcıların takvimlerine egzersiz planları eklemelerine, arkadaşlarıyla rekabet etmelerine ve hatta sosyal medya platformlarına paylaşmalarına olanak tanır. Ayrıca, Fitbit’in ücretli bir hizmeti olan Fitbit Coach, kişiselleştirilmiş egzersiz planları, video dersleri ve diğer birçok canlandırıcı özellik sunar.
2.1 Fitbit Coach
Fitbit Coach, premium sürümü ile oldukça popüler olan bir fitness uygulamasıdır. Uygulama, kullanıcılarına kişiselleştirilmiş antrenmanlar sunar ve birçok farklı aktiviteyi kapsar. Ayrıca Fitbit özellikleri sayesinde kullanıcıların aktivitelerini takip etmelerine de olanak tanır.
Fitbit Coach uygulamasının premium sürümüne ilgi oldukça yüksektir. Bu sürüm, kullanıcılara daha fazla içerik ve antrenman sunar ve kişiselleştirilmiş tavsiyeler de sağlar. Ayrıca, bu sürüme abone olan kullanıcılar, antrenman arkadaşlarına ve diğer ayrıcalıklara da erişebilirler.
Fitbit Coach uygulaması, her seviyedeki kullanıcılara uygun olarak tasarlanmıştır. Kullanıcılar, antrenman seçeneklerini ve seviyelerini seçerek, kendi hedeflerine uygun bir antrenman programı oluşturabilirler. Tüm bunların yanı sıra Fitbit Coach uygulaması, kullanıcı dostu arayüzü ile kolaylıkla kullanılabilir.
2.1.1 Fitbit özellikleri
Fitbit’in özellikleri ve kullanım amacı, farklı kullanıcı profillerine göre değişiklik gösterir. Özellikle kalp atış hızı, uyku takibi ve adım sayısı gibi özellikler, spor yapmayı seven kullanıcıların ilgisini çeker. Ayrıca, spor salonuna gitmek yerine evde spor yapmayı tercih eden kullanıcılar için de uygun bir seçenek olan Fitbit, kolay kullanımı ve uygun fiyatıyla dikkat çeker.
Fitbit, özellikle koşu, yürüyüş ve bisiklet gibi açık havada yapılabilecek sporlar için idealdir. Ancak, yogadan pilatese kadar birçok farklı spor dalında da kullanıcılara yardımcı olabilir.
Ayrıca, Fitbit uygulaması sayesinde kullanıcılar, spor hedeflerine ulaşmak için motive edici bir ortamda yer alabilirler. Bu özellikleri ile Fitbit, özellikle genç ve orta yaşlı kullanıcılar için avantajlı bir uygulamadır.
2.1.2 Fitbit ücretlendirme politikası
Fitbit Coach uygulaması, kullanıcılarına sunduğu birçok özellik sayesinde oldukça popüler hale gelmiştir. Ancak, uygulamanın ücretlendirme politikası hakkında bazı endişeler yaşanmaktadır. Fitbit Coach’un ücretli sürümü, aylık ortalama 10-15 dolar arasında değişen bir abonelik ücretiyle sunulmaktadır. Bazı kullanıcılar, bu fiyatların yüksek olduğunu ve uygun olmadığını düşünmektedir. Ayrıca, uygulamanın ücretsiz sürümündeki sınırlamalar da bazı kullanıcıların memnuniyetsizliğine neden olmaktadır. Bununla birlikte, Fitbit Coach’un sunduğu kişiselleştirilmiş antrenman programları ve egzersiz planları, bu fiyatların karşılığını verebilecek düzeydedir.
2.2 Fitbit Premium
Fitbit Premium, Fitbit uygulamasında yer alan bir abonelik hizmetidir. Bu hizmet, standart Fitbit kullanıcıların yararlanabileceği ücretsiz özelliklerin ötesinde bir dizi ek özellik sağlar. Örneğin, kişisel bir antrenörünüz varmış gibi hareket eden ve beslenme planları ve özel antrenmanlar sunan ayda yalnızca 9,99 $ karşılığında özel bir koç hizmeti sunar. Fitbit Premium ayrıca daha fazla uyku verileri almanıza, zindelik seviyenizi artırmak için öneriler almanıza, yemek tarifleri için kaynaklara erişmenize ve daha fazla yapılandırılmış egzersiz programlarına erişmenize olanak tanır.
Bunların yanı sıra, ultra-maraton koşucularının, bisikletçilerin veya bisiklet sürücülerin daha uzak mesafeleri izlemelerine ve daha detaylı analizler yapmalarına yardımcı olan ileri düzey GPS verileri de Fitbit Premium’un sunduğu özelliklerden biridir. Ayrıca Fitbit Premium, diğer Fitbit kullanıcılarıyla sosyalleşmenizi sağlayan özel bir günlük etkinlik sağlar ve birçok kişi tarafından sevilen bir özellik olan kullanıcı dostu bir arayüz sunar.
Fitbit Premium, sporcuların hedeflerine uyacak şekilde yararlı ve özelleştirilmiş bir deneyim sunar. Bu hizmet, özellikle koşucular, bisikletçiler, fitness tutkunları veya adanmış kişiler için uygundur ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek isteyenler için ideal bir seçenektir.
3. Strava
Strava, koşu, bisiklet ve yüzme gibi sporlara özel bir uygulama olarak dikkat çekmektedir. Bu sporlara ilgi duyanların tam aradığı özellikleri sunan Strava, sosyal bir platform olarak da kullanıcılara hizmet vermektedir. Uygulama üzerinden arkadaşlarınızla yarışabilir, antrenman planlarınızı paylaşabilir ve birbirinize destek olabilirsiniz.
Bunun yanı sıra, Strava Summit sayesinde kullanıcılar, daha fazla özellikle kendilerine özel hale getirebilmektedir. Summit, kişiselleştirilmiş antrenman programları, hedef bazlı analizler ve birçok farklı araç sunmaktadır. Yani, istediğiniz spor türüne göre Strava size özel özellikler sunarak, spor yaparken daha da keyif almanızı sağlayacaktır.
Ayrıca, Strava’nın sunduğu özellikler arasında harita paylaşımı ve bisiklet turlarını kaydetmek gibi seçenekler de yer almaktadır. Strava, spor tutkunlarına en iyi hizmeti sunan uygulamalardan biridir.
3.1 Strava Summit
Strava Summit’in sunduğu özellikler, spor tutkunlarının beklentilerine göre şekillendirilmiştir. Bu Summit üyeliği sayesinde Strava, sporcuların daha iyi olmalarına yardımcı olacak özellikler sunar. Bunlar arasında interval eğitimi, antrenman analizi, hava koşulları ve yarış simülasyonları yer alır. Bu özellikler sayesinde, kullanıcılar spor performanslarını artırabilir, daha verimli antrenman yapabilirler. Ayrıca, bir yarışa hazırlanıyorsanız, yarış simülasyonları sayesinde rotayı önceden görebilir ve hazırlıklarınızı buna göre yapabilirsiniz. Strava Summit, kişisel antrenör ya da ekstra ekipmandan daha az masraflı ve daha kolay bir seçenektir.
- Interval eğitimi
- Antrenman analizi
- Hava koşulları
- Yarış simülasyonları
4. Seven
Seven, fitness tutkunlarının ilgisini çeken özellikleri ile dikkat çeken bir uygulama. İleri seviye eğitimleri, kişiselleştirilmiş programları ve ilgi çekici sınavları ile kullanıcılarına farklı bir deneyim sunmayı hedefliyor. Seven uygulaması, antrenmanlarına yeni bir boyut kazandırmak isteyenler için ideal bir seçenek. Uygulamada bulunan sınavlar sayesinde, kullanıcılar ne kadar başarılı olduklarını takip edebilirler. Kişiselleştirilmiş programlar ise, kullanıcının hedeflerine en uygun antrenman planlarını sunuyor. Seven uygulaması, kolay kullanımı ile birlikte, fitness hayatınızda ihtiyaç duyabileceğiniz her şeyi tek bir çatı altında sunuyor.
5. Daily Burn
Daily Burn, son derece çok yönlü ve kullanıcı dostu bir fitness uygulamasıdır. Bu uygulama farklı egzersiz seçenekleri sunar ve ödüllü programlarıyla kullanıcılarına motivasyon sağlar. Uygulama, cardio, yoga, dans ve kardiyovasküler antrenmanlar gibi çeşitli aktiviteleri içeren kapsamlı bir egzersiz kütüphanesi sunar. Ayrıca, kullanıcıların ilgi alanlarına göre özelleştirilmiş egzersiz programları sunar. Daily Burn, insanların doğru bir şekilde beslenmelerine yardımcı olmak için bir diyet planlayıcı da sunar. Bu uygulamayı kullanarak, kullanıcılar hem sağlıklı yaşam tarzına alışır hem de hayatlarının farklı noktalarında farklı egzersizler yaparak kendilerini fit tutarlar.
5.1 Daily Burn’un Fitness Planları
Daily Burn son zamanlarda sunduğu Fitness Planları ile dikkatleri üzerine çekiyor. Kullanıcılar, birçok farklı egzersiz programı arasından seçim yaparak, kişiselleştirilmiş bir antrenman planı oluşturabiliyorlar. Bu planlar, herkesin beceri düzeyine ve fitness hedeflerine göre özelleştirilebilir. Ayrıca, günlük beslenme önerileri ve sağlıklı tarifler de programın bir parçası.
Daily Burn’un Fitness Planları ayrıca, tam olarak ne yapacaklarından emin olmayanlar için adım adım video talimatları ve kolay takip edilebilir arayüzler sunar. Kullanıcılar, evdeki ekipmanlarını kullanarak tam bir spor salonu deneyimi yaşayabilirler. Bu özelliklerle donatılan Fitness Planları, tam zamanlı bir Fitness Koçu kadar hizmet verir. Kullanıcılar, hedeflerine daha hızlı ulaşmak için Fitness Planlarına abone olabilirler.
