Bugün sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek için binlerce makale okumak yerine, size en iyi sağlıklı yaşam bloglarını sunuyoruz. Bu bloglar tüm sağlıklı yaşam konularını kapsar ve okuyucularına sağlıklı yaşama adım atmak için birçok ipucu ve fikir sunar.
Birinci sırayı alan Well+Good, sağlık ve yaşam tarzı hakkında her şeyi kapsayan bir kaynak olarak ön plana çıkıyor. MindBodyGreen, doğal yaşam tarzı ve ruh sağlığı hakkında makaleler içeren bir site olarak ikinci sırayı işgal ediyor. Yoga Journal, yoga ve meditasyon gibi ruhsal uygulamalar hakkında bilgi içerirken, Yoga International yoga pratiği ve sağlıklı yaşam tarzı hakkında derinlemesine makaleler sunuyor.
- Eating Bird Food, sağlıklı yemek tarifleri ve beslenme bilgileri sunan bir blog olarak seçildi.
- Fitness ve sağlıklı beslenme hakkında ipuçları ve rutinler içeren Fitnessista üçüncü sırada yer alıyor.
- Pilates ve sağlıklı yaşam tarzı hakkında bilgilendirme ve uygulama fırsatları sunan The Balanced Life’un yanı sıra, eğlenceli ve kolay okunabilir makaleleriyle Fit Bottomed Girls da listemizin içinde yer alıyor.
- Son sırayı alan Greatist, sağlıklı yaşam ve fitness hakkında makaleler ve rehberler içeren bir online yayın olarak listemize dahil edildi.
Okuyucularımız için en iyi sağlıklı yaşam bloglarının bir listesini hazırladık, burada aradığınız her şeyi bulabilirsiniz!
1. Well+Good
Well+Good, sağlık ve yaşam tarzı konularında kapsamlı bir kaynak sunuyor. Fitness, beslenme, zihin sağlığı, güzellik, seyahat ve daha birçok konuda makaleler ve rehberler sunuyor. Ayrıca, kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacak ürünler, kitaplar ve diğer sağlıkla ilgili tüketici ürünleri hakkında incelemeler yapılıyor. Site, yeni trendlere ve akımlara da yer vererek, sağlıklı yaşam tarzınıza birçok şekilde uyum sağlayabilmenizi sağlıyor. İster yeni bir yoga pozisyonu öğrenin, ister beslenme planınızı yeniden düzenleyin, Well+Good bu konularda size ihtiyacınız olan desteği sunuyor.
2. MindBodyGreen
MindBodyGreen, sağlıklı yaşamın doğal yolları ve ruh sağlığı hakkında makaleler içeren bir site olarak öne çıkıyor. Doğal yaşam tarzı, organik beslenme, Yoga, meditasyon ve diğer ruhsal uygulamalarla ilgili bilgi kaynağı olarak hizmet vermektedir.
Site, insanların stresle nasıl başa çıkacaklarını ve daha sağlıklı bir hayat tarzı benimsemelerini destekleyen birçok kaynak sunmaktadır. Ayrıca, geniş bir konu yelpazesi sunarak okurların ilgi alanlarına uygun içerikler sunmaktadır.
- Doğal yaşam tarzı ipuçları
- Sağlıklı beslenme tarifleri
- Yoga ve meditasyon pratikleri
- Ruh sağlığı ile ilgili makaleler
MindBodyGreen, sağlıklı bir yaşama doğru giden yolda okuyuculara yardımcı olmak için birçok değerli içerik sunmaktadır. Bu nedenle, özellikle doğal yaşam tarzı ve ruhsal sağlık konularında ilgileniyorsanız, bu siteyi ziyaret etmenizi öneririz.
2.1 Yoga Journal
2.1 Yoga Journal hakkında konuşacak olursak, bu site yoga ve meditasyon gibi ruhsal uygulamalar hakkında en kapsamlı kaynaklardan biridir. Yogaya kendini adamış insanlar, burada farklı yoga stillerinin, bedenin gücünü, nefes tekniklerinin, meditasyonun ve daha pek çok şeyin öğretildiği yazıları bulabilirler. Yoga Journal ayrıca sağlıklı yaşam tarzı ve yemek tarifleri hakkında da bilgi içerir. Site aynı zamanda yoga ve sağlıklı yaşam stüdyoları, yoga eğitimi kursları, yoga festival ve etkinlikler hakkında yapılan duyuruları da içermektedir. Bu site, yoga pratiği ve sağlıklı bir yaşam tarzı arayanlar için birebir!
2.1.1 Yoga International
2.1.1 Yoga International: Yoga pratiği ve sağlıklı yaşam tarzı hakkında derinlemesine makaleleri ile Yoga International, yoga meraklıları için mükemmel bir kaynaktır. Sitedeki içerikler, yoga pratiğinizi geliştirmek için gerçekten faydalı olacak şekilde tasarlanmıştır. Ayrıca, site sağlıklı beslenme, benlik saygısı ve bireysel gelişim hakkında da makaleler sunmaktadır. Yoga pratiğinizle ilgili sorularınıza yanıt bulmak için Yoga International, birçok imkana sahip bir site olarak öne çıkıyor. Aynı zamanda, sitede bulunan yoga eğitmenleri, yoga tarihine ve felsefesine değinen ve pratik becerilerinizi geliştirebileceğiniz makaleler de yazmaktadır.
3. Eating Bird Food
Eating Bird Food, sağlıklı beslenme hakkında bilgi edinmek ve lezzetli yemek tarifleri denemek isteyenler için harika bir kaynak. Bu blog, yemek tarifleri ile birlikte sağlıklı beslenme hakkında uzman tavsiyeleri sunuyor. Özellikle vegan, vejetaryen, glutensiz veya paleo beslenme tarzlarına uygun seçenekler sunuyorlar. Sitenin öne çıkan kategorileri arasında kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği, tatlılar ve hatta atıştırmalıklar bile var. Ayrıca, deneyebileceğiniz güzel birçok tarif video serisi de sunuyorlar. Bu sayede sağlıklı yemek tariflerini kusursuz bir şekilde takip edebilirsiniz.
4. Fitnessista
Fitnessista, sağlıklı bir yaşam tarzı ile ilgilenenler için oldukça yararlı bir kaynaktır. Sitede, sağlıklı beslenme hakkında ipuçları, fitness rutinleri ve egzersiz videoları bulabilirsiniz. Aynı zamanda vegan ve glutensiz yemek tarifleri de sitede bulunmaktadır.
Fitnessista, güçlendirici vücut egzersizleri, yoga hareketleri ve fitness programları gibi birçok uygulamalı bilgi içeren bir kaynaktır. Site, size spor salonuna gitmeden de evde sağlıklı bir yaşam sürmenizi sağlayacak pratikler sunar.
Ayrıca, site içinde “Fitness Friday” adlı bir bölüm yer alır. Bu bölümde, haftanın her günü için farklı bir fitness rutini önerilmektedir. Bu rutinler, kısa sürede tamamlanabilecek pratik egzersizlerdir.
- Fitnessista, sağlıklı bir yaşam tarzı için gereken bilgi ve uygulamaları tek bir kaynakta toplar.
- Fitness rutinleri ve egzersiz videoları gibi uygulamalı bilgiler içerir.
- “Fitness Friday” bölümünde, haftalık fitness rutinleri sunar.
- Vegan ve glutensiz yemek tarifleri de sitede bulunmaktadır.
